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Jan 4

Atelier pratique : L’art du lâcher prise

4 janvier @ 12:00 - 13:30 EST

Atelier pratique : L'art du lâcher prise

Le jeudi 4 janvier 2023 à 18:00 (FR) - 12:00 (QC)

Pour marquer le début de l’année 2024, nous vous invitons à prendre le temps de lâcher prise au quotidien.

Vous êtes passionné(e) par votre art et votre créativité est une source infinie d’inspiration. Nous savons que votre travail exige de la concentration, de l’engagement et parfois même des sacrifices. Alors, Art x Terra prend soin de vous !
Attendez-vous à une expérience qui va vous faire du bien !
Vous allez prendre ce temps pour souffler, vous détendre, recharger vos batteries et votre esprit créatif.
La créativité se développe quand on a les bons outils, et la respiration, la méditation, la musique, en font partie.
Alors lâchez prise pour mieux maîtriser votre quotidien. C’est le moment de célébrer vos talents et votre créativité.
Votre confiance en vous sera reboostée à 1000% !

Voici les sujets abordés durant l’atelier :

  • L’importance du lâcher-prise pour développer sa créativité.
  • Apprendre à accepter les imperfections et à lâcher prise sur le besoin de tout contrôler.
  • Développer la confiance en soi.
  • Pratiquer des techniques de lâcher-prise pour développer le processus de créativité.
  • Apprendre à se distancer émotionnellement de ses créations et trouver un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.
  • Cultiver une mentalité ouverte et flexible pour lâcher prise.
  • Reconnaître l’importance de prendre du temps pour se reposer et se ressourcer.

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Présentation de l'intervenante, Sarra Saidi

Sarra élabore des expériences immersives pour que vous puissiez prendre conscience de votre souffle. De la prise de conscience de votre puissance intérieure naîtra l’alignement entre votre corps, votre mental et vos émotions.

Pourquoi ? Vous découvrirez un monde aux possibilités infinies s’ouvrir à vous. Cela grâce à sa recette secrète. Sarra adapte ses techniques en fonction de vos besoins, afin de vous accompagner vers votre objectif.

Pour que vous ne vous sentiez plus jamais désemparés, la méthode déposée Rythmique® est dynamique, amusante et innovante.

Détails

Date :
4 janvier
Heure:
12:00 - 13:30 EST
:
,

Lieu

En ligne

Organisateur

A la Mano

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